银屑病能吃玉米

银屑病能吃玉米吗？

银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，常伴有红斑、鳞片和瘙痒等症状。银郑州牛皮癣医院指出，屑病患者在日常生活中应该注意饮食健康，有些食物可以帮助缓解银屑病的症状，例如含有维生素A、B、C及钙、锌、硒、铁等微量元素的食物。那么银屑病能不能吃玉米呢？

根据目前的研究表明，银屑病患者可以适量食用玉米，但要注意玉米的品种和烹调方法。

首先，在选择玉米时，建议选用优质玉米，这样可以减少银屑病患者对玉米所含玉米淀粉的不适反应。同时，如能够选用转基因改良的玉米品种，则会更有益于皮肤健康。另外，玉米的颜色也应适当考虑。例如，黄色马铃薯中富含?-胡萝卜素、花青素和抗氧化物质，这些都有助于抑制肿瘤生长，提高免疫力。

其次，在玉米的烹调过程中，也可以采用一些健康的方式。例如，最好不要食用油炸、经过加工、含有味精等零食形式的玉米食品。相反，可以选择充分煮熟的鲜玉米，或者将其用蒸锅进行蒸煮，这样可以保留玉米的营养成分。此外，其它加工玉米所制成的食品如玉米粉、玉米面等亦可适当饮用。

虽然玉米有诸多益处，但银屑病患者也须了解到，食用过量亦会引起一些问题。例如，玉米在人体消化道中极易产生胀气现象，如果银屑病患者的身体严重胃肠道问题建议少吃玉米。

总之，为了银屑病患者的身体健康，建议适量食用玉米。同时，在食用玉米时应综合考虑玉米的品种、颜色及烹制方式，选用新鲜的或充分煮熟的玉米，这将更有利于银屑病患者的身体健康和肌肤护理保养。